FAQ

Preguntas frecuentes

¿Cómo sé si necesito acudir a terapia?

No hace falta llegar a un punto límite para empezar. La terapia puede ayudarte si sientes que estás en un bloqueo, que algo te preocupa demasiado o simplemente quieres conocerte mejor y ganar recursos para tu día a día.

¿Cómo funciona la primera consulta de orientación?

Ofrezco una primera videollamada gratuita de unos 15 minutos. Es un espacio breve para que me cuentes qué te preocupa, yo te explique cómo trabajo y así ver si encajamos. No es una sesión de terapia, sino un primer contacto.

¿Cómo se realizan las sesiones online?

Las sesiones online se llevan a cabo a través de videollamada, a través de un enlace que te haré llegar por email. Para que funcionen bien, es importante tener:
● Una conexión a internet estable.
● Un dispositivo con cámara y micrófono.
● Un espacio tranquilo y privado, donde te sientas a gusto para hablar sin interrupciones.

¿Y si prefiero sesiones presenciales?

Mi trabajo es sobre todo online, pero también existe la posibilidad de hacer sesiones presenciales en casos concretos, en Tarragona. Puedes consultarlo sin problema.

¿Cuánto dura cada sesión y cuál es la frecuencia?

Cada sesión dura 60 minutos. La frecuencia recomendada suele ser semanal al inicio, aunque la iremos ajustando según tu proceso y tus necesidades.

¿Qué pasa si necesito cancelar una sesión?

Solo necesitas avisar con al menos 24 horas de antelación. De esta manera puedo ofrecer ese espacio a otra persona que lo necesite. En caso de no poder avisar a tiempo, se tendrá que abonar el 50% de la tarifa.

¿Cómo se realiza el pago?

Puedes pagar mediante bizum o transferencia. En las sesiones online, el pago debe realizarse antes de la sesión (mínimo 24h por transferencia y unos minutos antes por Bizum). En formato presencial, puedes hacerlo al finalizar la sesión.

¿La terapia es confidencial?

Por supuesto. Todo lo que compartas en sesión está protegido por el secreto profesional. Mi prioridad es que te sientas en un espacio seguro y de confianza.

¿Cuánto tiempo dura un proceso terapéutico?

No hay una respuesta única: depende de tus objetivos, tu ritmo y la naturaleza de lo que quieras trabajar. Algunas personas se benefician en pocas sesiones, mientras que otras prefieren un acompañamiento más largo.

Cuidar tu salud mental es prioridad

Horario de atención

Martes a viernes
de 11:00 a 20:00